Ο Κριστιάνο Ρονάλντο είναι
40 ετών, αλλά λέει ότι είναι «φυσιολογικά 11 χρόνια νεότερος» μετά από δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν από μια εταιρεία τεχνολογίας.Ήταν δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν από την Whoop, μια εταιρεία τεχνολογίας που ειδικεύεται σε συσκευές παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και συσκευές παρακολούθησης υγείας, για τις οποίες είναι ο πρεσβευτής της μάρκας.
Μιλώντας στο podcast Whoop, ο Ρονάλντο αποκάλυψε ότι η βιολογική του ηλικία είναι 28,9 χρόνια.
«Δεν πιστεύω ότι είναι και τόσο καλό: η ηλικία μου είναι 28,9 χρόνια», είπε στον παρουσιαστή αφού έμαθε ότι είναι βιολογικά 11 χρόνια νεότερος από την πραγματική του ηλικία. Μάλιστα αστειεύτηκε: «Αυτό σημαίνει ότι θα παίζω ποδόσφαιρο για άλλα 10 χρόνια!»
Το podcast αποκαλύπτει ότι κάνει 17.000 βήματα την ημέρα. «Έτσι ζω τη ζωή μου: κινούμαι συνέχεια, είτε παίζω ποδόσφαιρο είτε παίζω με παιδιά. Οπότε, δεν με εκπλήσσει». Κοιμάται περισσότερες από 7 ώρες. «Ο ύπνος είναι ίσως το πιο σημαντικό εργαλείο που έχω. Μόνο μια στιγμή μέσα στην ημέρα μπορείς να ανακάμψεις και να ηρεμήσεις τα πάντα. Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός στη ζωή όσον αφορά την υγεία. Πηγαίνω για ύπνο γύρω στις 11-12 και ξυπνάω 8:30-8:45 π.μ».
«Όταν είσαι νεότερος, νομίζεις ότι είσαι άθραυστος. Με την ηλικία, το ποδόσφαιρο απαιτεί πολλά από το σώμα. Πρέπει να το διαχειριστείς αυτό. Πρέπει να είσαι έξυπνος, να κάνεις τα πράγματα διαφορετικά. Έχω μάθει με τον καιρό και με την εμπειρία μου, και να προσαρμόζομαι χρόνο με το χρόνο».
